/NUTRICIÓN PARA LA HIPERTROFIA (WEBINAR).png)
Exponente:
Arturo Gallardo
Profesor de Educación Física
Magíster en Fisiología del Ejercicio
MBA
Uno porcentaje importante para el desarrollo de la hipertrofia es la nutrición, pero son muchos esalvones que necesitamos tener claros dentro de esta nutrición para maximizar este desarrollo. En este webinar revisaremos la ultimas evidencias cientrificas que exiten en relación al tema.
Temario
Balance energético
Macronutrientes
Micronutrientes
Omega 3 y Alcohol
Micronutrientes
Timing de ingesta
Suplementación
Vegetarianos
Nutrición, Mujeres vs Hombres
Nutrición para el AM
1 horas
