ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA PARA LA SALUD (WEBINAR)

En Honor a nuestro querido docente que ya no esta con nosotros, este webinar queda totalmente liberado como legado para todos los colegas.

La fuerza muscular es una capacidad motora de importancia central para la mejora de salud y para el rendimiento físico de la totalidad de los deportes. Esta es una de las capacidades más investigadas en el ámbito de las ciencias del ejercicio, con una producción de conocimiento que posibilita determinar con exactitud la mejor dosis de entrenamiento de esta capacidad en diferentes contextos (salud, rendimiento deportivo, readaptación).

Temario

Temas
Fuerza
Entrenamiento de Fuerza para Niños y Adolescentes
Fuerza y moralidad
Fuerza y enfermedades crónicas
Fuerza ente hombre y mujeres
Volúmenes
Sarcopenia
Fuerza y tercera edad
Protocolos para incremento de la fuerza e Hipertrofia